Главная причина разводов после 50. Как начать новую жизнь женщине

Развод в любом возрасте наносит психологическую травму, особенно если распад семьи происходит из-за измены одного из супругов. Если чувства еще живы, то пережить боль утраты любимого человека очень тяжело. За плечами прожита целая жизнь. Сколько чудесных моментов прожито вместе: конфетно-букетный период, красивые слова, ухаживания – это период до свадьбы, как все было романтично. Большинство пар с трепетом вспоминает былое, даже когда вместе живут более 25-30 лет. А потом свадьба, дети, поддержка, приобретение совместного имущества, отказы от собственных интересов в пользу семьи – супружеская пара переживала это вместе, поддерживая и оберегая друг друга. И вдруг все пришло к разводу в пятьдесят лет.

Как справиться и пережить развод в уже немолодом возрасте? Мужчины и женщины переживают подобные ситуации по-разному, потому что они сами разные по природе, словно с двух разных планет. А если подумать, то люди не принимают решение о разводе спонтанно, скорее всего, они идут к нему долгие годы, а иногда и десятилетия.

Существует два типа разводов:

Когда инициатор – мужчина.
Когда инициатор – женщина.

Развод после долгой совместной жизни: женщина – загнанный зверь

Очень часто женщины на себя берут роль рулевого в семье, решают все бытовые проблемы, даже те, которые являются чисто мужскими: починить водопровод, забить гвоздь, подключить какой-то новый бытовой прибор и т.д. С детства маленьким девочкам внушают, что муж – голова, а жена – шея. Куда шея повернется, туда и голова посмотрит. Вот мужья и садятся на шею жены. С рождением ребенка у жены остается совсем мало времени на себя, нужно смотреть за хозяйством, готовить, заниматься с малышом. А мужская обязанность – зарабатывать деньги.

Раньше, когда женщины не работали, а были домохозяйками, это считалось нормой, но теперь женщина работает наравне с мужчиной. Когда она сидит дома и ухаживает за ребенком, она начинает чувствовать себя виноватой, пытается экономить, в первую очередь на себе. Ведь на любимом мужчине и родном ребенке нельзя экономить. Привычка остается на всю жизнь.

К 50 годам красивая женщина превращается в кухарку и посудомойку, продолжает экономить на своих нарядах, жалеет денег на парикмахерские и салоны красоты.
А муж продолжает жить так, как и раньше. Он засматривается на молоденьких девушек или женщин в возрасте, выглядящих хорошо. Все чаще слышатся упреки в сторону жены, что она не следит за собой, но женщина ничего не делает со своей внешностью, ведь она привыкла экономить на себе и ущемлять свои потребности. В конце концов, муж уходит из семьи. У него появляется любовница, необязательно она молодая, но обязательно та, которая следит за собой и знает себе цену. В семье мужчину холили и лелеяли, а любовница может его даже унижать, он будет чувствовать, что живет с королевой. Мужчина должен оставаться мужчиной, оберегать и защищать слабый пол. Женщина не должна взваливать на себя все бытовые обязанности.

Но развод случился. Что делать женщине, как жить дальше? Ее социальный статус падает, теперь она всего лишь бывшая жена, разведенная женщина, которой стукнуло пятьдесят лет.

Стадии переживания развода в такой ситуации

Женщина решается на развод в 50

Существуют ситуации, когда инициатором распада семьи становится женщина, пусть им с мужем уже примерно по 50 лет, но жить с ним она больше не может и подает на развод. Из-за чего случаются такие ситуации и как мужчине пережить развод?

Муж часто пьет алкогольные напитки, поэтому жена не выдерживает и подает на развод.

Муж ведет себя пассивно, не хочет принимать никаких решений, жена, в конце концов, уходит от него.

У женщины появляется новый кавалер, она решает переменить свою жизнь и в пятьдесят лет хочет найти новое счастье.

Мужчина алкоголик после развода

Мужчина, который страдает алкогольной зависимостью, очень тяжело переживает развод. Когда он в состоянии алкогольного опьянения, ему безразличны происходящие вокруг вещи, но когда он выходит из этого состояния, мучается глубоким похмельем, то он вспоминает жену и детей. Ведь он становится никому не нужным человеком. Бывшая жена не хочет о нем заботиться, она и так долго терпела, а у детей своя жизнь.

Человеку, страдающему алкогольной зависимостью, сначала нужно понять, что если он не бросит пить, то сопьется окончательно, это сведет его в могилу. Нужно взять себя в руки и попробовать кодировку от запоев. Это поможет человеку начать новую жизнь.

После того как человек закодируется, он может найти новую работу, познакомиться с новыми людьми. Одиноких женщин после пятидесяти лет очень много, они будут рады завести себе мужа или любовника. Чаще всего женщины не хотят в таком возрасте снова замуж, их вполне пожжет устроить статус любовницы. Встречи несколько раз в неделю, приятное общение, ужины при свечах, а не стирка, уборка, готовка для нового мужчины, к которому еще нужно привыкнуть. Да и самому мужчине будет проще жить с новой возлюбленной раздельно, чтобы забыть свою бывшую жену, перестать вспоминать прошлое и не вернуться к запойному образу жизни.

Пассивный муж – причина развода

Женщины часто взваливают домашние обязанности на свои хрупкие плечи, они ведут хозяйство, зарабатывают деньги, где и когда нужно купят что-то новое в дом, они все делают быстро. А муж не проявляет никакой активности. Весь его график – это дом и работа. Он уже давно не дарит цветы и не балует подарками свою супругу. Отношения между супругами напоминают, скорее, отношения брата и сестры, а не отношения любовников.

Женщине надоедает терпеть такое поведение мужа. Конечно, оно формировалось годами, а не появилось спонтанно. Но раньше все это не так остро чувствовалось, были другие заботы. Нужно было растить детей, ходить с ними на собрания в садик, школу. А теперь муж и жена остались вдвоем под одной крышей. Она все чаще начинает вспоминать молодые годы, где были подарки и цветы. А он уже давно отвык от такого стиля поведения. Все чаще возникают конфликты. Никто из супругов не хочет уступать. Дело доходит до развода.

Бойкая и активная женщина найдет, чем занять себя после того, как она станет свободной, а вот пассивный мужчина может потеряться в жизни без своей путеводной звезды.

Как пассивному представителю сильного пола пережить развод со своей второй половинкой? Хоть он уже и забыл, как оказывать внимание жене, но его чувства еще живы, он понимает, что любит супругу. Но из-за своей пассивности не может и не хочет вернуть бывшую жену. Мужчина может впасть в депрессию, которая продлится не один год.

Здесь, главное, мужчине не замкнуться в себе, иначе он может впасть в алкогольную или наркотическую зависимость. В 50 лет у мужчины возникает переходный возраст, как у подростка. А если еще в этом возрасте случается развод, то пережить это довольно тяжело. Мужчине следует завести новое хобби. Но сначала лучше завести домашнее животное. Лучше всего – собаку. С ней придется гулять два раза в сутки, ее нужно будет кормить, это большая ответственность и забота. Мужчина уже не сможет оставаться пассивным, ему придется отвечать за себя и свое домашнее животное.

После этого можно начать вечерние пробежки на стадионе с собакой. Ежедневные пробежки приведут тело мужчины в норму, а его самого – к новым знакомствам. Развод после 50 – это не приговор, это начало новой жизни.

Жена ушла к другому мужчине

Случаются такие ситуации, когда женщины бросают своих мужей и уходят в новую семью. Подобное может произойти и в 30, и в 40, и в 50 лет.

Как мужчине справиться с предательством жены? Даже если факта измены не было, женщина ушла к другому мужчине уже после развода, мужчина все равно будет ревновать. Бывает так, что муж уже не любит свою супругу, но все представители сильного пола – собственники, ревность начнет душить мужчину, не давать ему покоя. Как быть в этой ситуации?

У мужчины возникает желание отомстить бывшей супруге, рассказать о ней гадости, раскрыть тайны долгой семейной жизни, этого делать не следует. Потому что жена тоже знает о бывшем муже некоторые интимные подробности, которые происходили за время их совместной жизни. Мести не должно быть места в сердце мужчины. Лучше всего попробовать простить и отпустить супругу, открыть сердце для новых отношений. Любви все возрасты покорны. Почему бы не влюбиться заново в пятьдесят лет?

Но торопиться найти замену не стоит, мужчина может начать сравнивать новую женщину с бывшей женой. Завести новый роман не так сложно, как думает большинство людей. Если знакомство с новой пассией произошло, то не надо торопиться жить с ней под одной крышей. Это все будет сделано назло бывшей супруге, а не из-за сильной страсти и новой любви. В 50 лет люди уже немолоды телом, но молоды душой, а времени на ошибки и на их исправление остается все меньше. Подходить к новым отношениям нужно обдуманно, взвесив все за и против.

Развод тяжело пережить в любом возрасте, а после 50 лет совместной жизни мужчины и женщины – это особая психологическая травма. Особенно если в семье, даже после долгих лет, сохранились чувства. Многие пары с особым трепетом вспоминают прошлое: знакомство, ухаживания, восторженные слова, свадьбу, рождение детей и тому подобное. Даже после 10, 12, 15 и даже 25 лет счастливой жизни все живо в памяти. И вдруг – развод.

Как пережить, как справиться? Особенно если женщина и мужчина уже немолоды и начинать жизнь сначала не совсем готовы? Женщины и мужчины совершенно по-разному переживают такие ситуации, как разводы, но это вполне естественно: ведь они, по своей природе, во всем разные. Но это решение очень редко принимается спонтанно. Обычно проходят годы совместной жизни: 10, 12, 15 лет, за которые один из супругов понимает, что так жить уже не может. По своему типу разводы делятся на два вида:

разрыв отношений, инициатором которого является мужчина;
разрыв отношений, инициатором которого является женщина.

В каких ситуациях инициатором выступает мужчина

С раннего детства девочки слышат слова о том, что муж в семье – это голова, а жена – ее шея, куда шея повернет, туда и смотрит голова. Вот и получается потом, что шея эта всегда занята. Достаточно часто, на женские плечи ложатся многие бытовые проблемы, причем даже те, которые издавна считаются мужскими, например, гвоздь забить, лампочку поменять, подключить и настроить что-то. Иногда это происходит сразу же после свадьбы, иногда – чуть позже, лет через 10, 12, 15.

При появлении в семье ребенка обязанности женщины возрастают: хозяйство, готовка, стирка, занятия с малышом. А мужчины только зарабатывают деньги, да и то не всегда. Когда женщина только домохозяйка, такое положение вещей ее не напрягает. Но в современном обществе женская половина населения старается работать, причем наравне с мужской. Сидя дома, занимаясь домашними делами и уходом за детьми, женщина часто чувствует себя виноватой, так как не зарабатывает денег, а только тратит.

Пытаясь компенсировать свое положение, она привыкает экономить в первую очередь на себе. Философия любящей женщины и матери не позволяет это делать на любимом мужчине или родных детях. Со временем такая экономия переходит в привычку, которая остается до конца жизни. Соответственно, годам к 50 женщина, даже очень красивая, превращается в посудомойку и кухарку. Она не покупает себе наряды, не посещает салоны красоты, не занимается собой.

А что же муж? А мужчина обычно не меняет свой стиль жизни, живет так же, как 10, 12, 15 лет назад, ни в чем себе не отказывая и заглядываясь на красивых и ухоженных женщин. Мужчина все чаще и чаще упрекает женщину в том, что она плохо выглядит, немодно одевается и вообще, не следит за своей внешностью. Но ведь жена экономит на этом, чтоб муж себе ни в чем не отказывал. Однако наступает момент, когда мужчина уходит из семьи.

Вначале появляется любовница, причем не всегда это молоденькая девушка. Очень часто мужчины в возрасте обращают внимание на красивых и ухоженных женщин в возрасте. Такие всегда знают себе цену и потрясающе выглядят. Жена мужа холила и лелеяла, а любовница будет требовать к себе такого отношения, она может унижать и оскорблять, но для мужчины, все равно, останется королевой.

Женщины должны понимать, что ни в коем случае, нельзя взваливать на себя семейные проблемы и обязательства, ни сразу после свадьбы, ни после 25 лет совместной жизни.

Но если уж развод случился, что может сделать женщина? Как ей жить дальше? Как все пережить? Ведь теперь она только бывшая супруга, возраст которой перевалил 50-ий рубеж.

Какие стадии переживает женщина в такой ситуации

Развод всегда переносится нелегко, а уж если мужчина ушел к другой – это полная трагедия. В таких ситуациях разведенная женщина может переживать 4 стадии развода:

стадия отрицания;
стадия депрессии;
стадия влюбленности в себя;
стадия новой жизни.

Стадия отрицания – это первое, с чем сталкивается брошенная женщина. Она никак не может поверить, что такое произошло с ней и муж ушел к другой. Неважно, сколько лет брака они прожили вместе, 10, 12, 15 или 25, она все равно его любит и ждет, что он вернется. Но этого не происходит. И если днем она может отвлечься на работе, то по вечерам чаще всего сидит одна дома. У нее нет подруг, дети уже взрослые и живут отдельно, ей не с кем поговорить и некому поплакаться. Если никак не поменять ситуацию, стадия отрицания плавно перетекает в депрессию.

Характерные особенности депрессивной стадии брошенной женщины – полное безразличие ко всему происходящему. Даже очень сильные натуры без посторонней помощи не могут выбраться. А ведь в 50 лет жизнь не заканчивается, надо только отвлечься, подкраситься, приодеться и женщина уже выглядит помолодевшей, сбросившей годов 10, 12, 15. Одним из лучших способов победить депрессию для женщины – это заняться чем-то новым, что совсем не будет напоминать о семье.

Есть множество клубов по интересам, кружки самодеятельности и тому подобное. Новые встречи и знакомства помогут вернуться к нормальной жизни в любом возрасте. А еще лучше – начать заниматься спортом. Это не только отвлечет от проблем несостоявшегося брака, но и позволит улучшить здоровье женщины, подтянуть тело, сделав его сильным и привлекательным. И уже буквально через некоторое время после начала тренировок женщина начинает переживать третью стадию.

Начиная видеть изменения в себе, женщина постепенно учится себя любить. Она чувствует свое преображение и понимает, что 50 лет – именно тот возраст, когда любить можно только себя. Это не 15 и не 25 лет назад, когда дети были маленькими и муж требовал внимания, даже не 10, 12, когда проблемы еще только назревали. Теперь можно себе не отказывать ни в чем, покупать наряды и косметику, ходить в салоны красоты. Главное – перестать экономить. Постепенно появляются новые знакомые, подруги, друзья.

Полностью забыть свои прежние чувства к мужу, еще не удалось, но они перестают играть главную роль в жизни, отходят на второй план. Начинается новая жизнь. Наступает четвертая стадия – женщина строит свою новую жизнь. Она понимает, что 50 лет – это не конец, а только начало. По статистике именно в это время бывший муж, увидев новый облик своей жены, пытается к ней вернуться.

Все-таки привыкать к новой избраннице сложно, а ее он хорошо знает. Страсти утихают, женщине хочется покоя и уюта. Однако прежде чем простить мужчину и принять его назад, следует хорошо подумать. Он привык видеть перед собой серую мышь, а не образ современной и красивой женщины. Такую мужчина не знает и отношения так, как раньше не сложатся.

Если уж женщина начинает новую жизнь, то и строить свое счастье лучше с другим мужчиной.

Когда на развод решается женщина

Но не всегда инициатором разрыва отношений становится мужчина. Нередко встретишь в этой роли и женщину, пусть даже и прожившей в счастливом браке, лет 10–12, а то и 15. Наступает момент, когда она понимает, что жить с этим мужчиной она не просто не может, но и не хочет. Почему так происходит? Ситуации бывают разными, но чаще всего, женщины подают на развод, когда:

мужчина злоупотребляет алкоголем. Он пьет часто и много. В конце концов, женщина не выдерживает его поведения и разрывает семейные отношения;
мужчина в семье ведет себя пассивно. Его все устраивает, он не хочет что-либо менять, не принимает никаких решений, взвалив всю ответственность на плечи жены. Многие женщины терпят такое положение вещей, но всякому терпению приходит конец. Жена подает на развод и становится независимой;
на женское решение изменить свою жизнь, пусть даже и в 50 лет, повлияет влияние чужого мужчины. Появляется новый кавалер, с которым женщина себя чувствует снова молодой, красивой и желанной.

Как пережить развод мужчине алкоголику

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните на бесплатную горячую линию:
8 800 350-13-94 - Для регионов России
8 499 938-42-45 - Москва и Московская обл.
8 812 425-64-57 - Санкт-Петербург и Ленинградская обл.

Чаще всего, пьющий мужчина в алкогольном угаре плохо воспринимает происходящее. Ему все безразлично, иногда даже хорошо, что нет рядом жены и детей. Но проспавшись и поняв, что он никому не нужен, начинает осознавать, что произошло. Жена, которая заботилась о нем на протяжении лет 10 или 25, например, вдруг ушла. Дети уже взрослые и живут своей жизнью. Получается, о нем никто не вспомнит.

Что делать в такой ситуации мужчине? Прежде всего, бросить пить. Мужчине необходимо понять, что пока он не бросит употреблять алкогольные напитки, ему никто не поможет. Пьянство сведет в могилу, поэтому следует взять себя в руки и остановиться. Если не получается сделать это самостоятельно, надо прибегнуть к помощи кодировки. Только перестав пить, мужчина сможет начать новую жизнь.

Только после прекращения запоев, человек сможет найти новых знакомых, устроиться на новую работу, начать жизнь заново. Ведь одиноких женщин после 50 довольно много, многие из них не против мужского присутствия в доме. Обычно они не спешат замуж, так как положение любовницы устраивает больше. Нечастые встречи, общение, цветы, походы в ресторан или кино ей нравятся больше, чем стирка и готовка. Она уже попробовала семейную жизнь и теперь не хочет повторения. Да и мужчина при таких отношениях быстрее забудет прежнюю жизнь и не вернется к пьянкам.

Как пережить развод мужчине, который привык полагаться на жену

Довольно часто причиной развода становится пассивное состояние мужа. Мужчина не проявляет активности, не решает никаких семейных проблем, никоим образом не влияет на детей или какие-то обстоятельства. Все перекладывается на жену, которая может терпеть такое положение не вечно. Проходит лет 10, 12 или 15 и терпение лопается – женщина подает на развод. Нет счастливого брака в той ситуации, когда мужчина ничего не решает.

В таких семьях женщины чаще всего бойкие и напористые, смелые и хваткие. Такая не станет раскисать, а быстро найдет себе занятие и забудет о разводе. А вот пассивный мужчина будет тяжело переживать изменения в укладе жизни. Он может впасть в депрессию, которая продлится долго. К 50 годам у мужчин обычно назревает так называемый кризис среднего возраста. И без посторонней помощи ему будет крайне сложно не впасть в алкогольную или наркотическую зависимость.

Следует отвлечься, начать чем-то заниматься. Лучший выход из положения – завести домашнее животное, например, собаку. Она потребует заботы, внимания. Ее надо кормить, гулять с ней, играть и тому подобное. Даже при желании он уже не сможет вести пассивный образ жизни.

Как жить дальше, если жена ушла к другому

Не только мужчина может бросить жену ради другой. Женщины тоже на это способны. И неважно, сколько лет она живет семейной жизнью, 12 или 25. Влюбится и уйти к другому женщина может в любом возрасте.

Как поступать в таких ситуациях мужчинам? Как справиться с предательством? Ведь по своей природе практически все мужчины – собственники. И даже если женщина ушла к другому уже после развода, мужчина все равно будет ее ревновать. Многие мужчины стремятся отомстить, начинают рассказывать о бывшей супруге всякие гадости, озвучивать подробности личной жизни. Ни к чему хорошему это не приведет. Ведь и жена знает о муже также некоторые нелицеприятные факты и тоже может их озвучить. Да и мстить – это все-таки не по-мужски.

Достойнее будет отпустить женщину с миром, попробовать простить ее, открыть свое сердце для новых отношений. Ведь возраст мужчины этому не помеха. Однако торопиться не надо. 50 лет это не 25, времени на исправление ошибок остается мало, поэтому следует хорошо подумать, а не спешить искать замену. Чаще всего, мужчины стремятся жениться вторично назло бывшей супруге. Ни о какой сильной любви речи не идет. А создавать семью исходя из таких принципов, большая ошибка, так как ни к чему хорошему это не приведет.

Внимание! В связи с последними изменениями в законодательстве, юридическая информация в данной статьей могла устареть! Наш юрист может бесплатно Вас проконсультировать - напишите вопрос в форме ниже:

В статье даны советы, как пережить развод с мужем или женой, так как расставание со второй половиной – серьезный стресс и урон психическому здоровью.

Особенно это касается ситуаций, когда чувства у одного из супругов остались, когда развод произошел из-за предательства.

У многих людей создается ощущение потерянности в жизни, безысходности, посещают мысли о сведении счетов с жизнью. Все дело в отношении к ситуации. Эта статья полезна мужчинам и женщинам одинаково.

Считается, что женщина чрезвычайно тяжело переживает в первый год после расставания, для мужчин характерно отсроченное депрессивное состояние – через год бывший супруг начнет переживать весь спектр тех эмоций, которые женщина уже пережила.

Кто может помочь

За помощью можно обратиться к родственникам, психологу или психотерапевту, а можно попытаться самостоятельно пережить этот жизненный этап, пусть неприятный.

Общепринятыми являются несколько советов, следуя которым, вы справитесь с ситуацией:

Первый совет: не мстите второй половине и не ищите встреч с ней. Первое время психологи вообще не рекомендуют видеться, так как вас обоих может захлестнуть эмоции и ничего, кроме очередного скандала из ваших бесед не выйдет.
Второй совет: не впадайте в меланхолию. Пытайтесь изменить вокруг себя обстановку, например, сделайте ремонт, перепланировку, так как вы хотели. Повесьте, наконец, полочку, купите ненужный ранее аксессуар в квартиру.
Третий совет: шумные круглосуточные развлечения, дискотеки — не дадут желаемого эффекта. После того, как вам надоест такой новый образ жизни, депрессия захлестнет сильнее.
Четвертый совет: не сплетничайте с посторонними о том, как вам было плохо в браке и кто во всем виноват. Не надо делиться всеми вашими планами о будущей счастливой жизни и о том, что все рухнуло в один момент. Такие истории попросту неинтересны никому, кроме вас. Не актуализируйте проблему, и не надо будет ее решать в таких масштабах. Заставьте себя быть сдержанным и аккуратным собеседником.
Пятый совет: измените образ: прическу, стиль, детали в одежде – вас ожидает новая невероятно интересная жизнь.
Шестой совет: психологи не рекомендуют сразу же заводить романы, если только причиной развода не стали новые отношения.
Седьмой совет: не жалейте себя – вы очень долго не выберетесь из депрессии. Не увлекайтесь алкоголем – вы приобретете действительно огромную проблему, решать которую предстоит долго и дорого.

Помощь специалиста

Существуют несколько специалистов, которые могут помочь: психотерапевт, психолог, психиатр. С кого начать – это решать вам. Психиатр не назначит лекарственных препаратов, если на то нет очень веских причин. Первое, что сделает врач – даст общепринятые рекомендации.

Психотерапевт подскажет, как пережить стресс после развода.
Психологическое консультирование – это новая методика, разновидность психологической помощи.

Обращаться за ней следует, если самостоятельной выход из депрессии найти тяжело, а лекарственные препараты не показаны. Методика рассчитана на клинически и психически здоровых мужчин и женщин.

Консультант помогает человеку найти путь выхода из депрессии самостоятельно, используя свой жизненный опыт и индивидуальность. Необходимо несколько консультаций.

Как взять себя в руки

Негативные эмоции, которые накапливаются в процессе развода, в одночасье могут захлестнуть, как стихийное бедствие, ураган, цунами или землетрясение.

Плачьте.
Кричите.
Можно разбить посуду, желательно, лишнюю и недорогую.

Проблем, возникающих после развода довольно много: материальные, психологические, уход за детьми. Решать их предстоит теперь одному из супругов – тому, с кем остались дети. В первое время это пугает, что и провоцирует массу негатива.

Что сделать, чтобы безболезненно пережить развод с мужем

Переживания, скорее всего, не удаться нейтрализовать в первое время. Психологи выделяют пять стадий депрессии после развода.

К сожалению, пройти их придется все:

Стадия отрицания. На этой стадии нужно признать, что произошел развод. Не следует обесценивать брачные отношения: «Ничего не случилось» и т. д. Психологи считают, что это важно, так как депрессия затянется.
Стадия агрессии или озлобленности. Крайняя степень злости, ярости и ненависти к предателю.
Стадия манипуляций или переговоров. Предпринимаются попытки вернуть вторую половину. В ход идут все средства: дети, финансы, беременность.
Стадия депрессии. Чувство обиды, горя, унижения уменьшают самооценку человека. Пропадает доверие к людям противоположного пола, нет настроя на новые отношения еще очень долго.
Стадия адаптации. Человек начинает приспосабливаться к новой жизни.
Чтобы развод прошел безболезненно, нужно пройти все стадии, помогая себе на каждой из них.

Когда переживания позади, настройтесь на новую жизнь. Займитесь теми делами, до которых раньше не доходили руки или не позволял семейный бюджет.

Например, начните, наконец, изучать иностранный язык, или купите абонемент в фитнес-клуб, прыгните с парашютом. Вам нужны новые сильные эмоции, но положительные.

Разрыв при беременности

В большинстве случаев развод с беременной происходит у совсем молодой семейной пары.

Рассмотрим отрицательные и положительные моменты завершения таких отношений.

С одной стороны развод для беременной женщины − финансовая и моральная неопределенность в ближайшем будущем, особенно, пока ребенок маленький.

С другой стороны, здесь больше всего плюсов:

Если совместная жизнь не удалась с самого начала, то может быть и хорошо, что вам суждено расстаться. Гораздо тяжелее переживать морально и финансово развод, потом, когда вы накопите годы совместной жизни в виде материальный благ и нескольких детей.
Вы сами будете решать, стоит ли малышу давать фамилию отца или нет.
Когда ребенок будет маленький, вы можете быть спокойны, что его плачь, никому не мешает, никого не будит по ночам.

Психологи говорят, что чем раньше женщина это осознает, тем быстрее после рождения малыша она будет готова к новым отношениям. Не стоит тянуть прошлое в будущее семейное счастье с новым мужчиной.

Как справиться с одиночеством

После развода у мужчин/женщин появляется страх одиночества. В каких ситуациях это может быть? После того, как человек поймет источник страха, он сможет с ним справиться.
Рассмотрим , приводящие к одиночеству.

Жизнь с властным мужчиной/женщиной, резкое ограничение свободы, отсутствие возможности принимать решения и влиять на развитие событий приводят к тому, что взрослые люди просто не приспособлены жить одни.

Развод они воспринимают крайне болезненно, обвиняя себя во всем. Для них развод – вечное одиночество, неумение ставить ближайшие жизненные цели, задачи и решать их. В этом случае нужна коррекция поведения и повышение самооценки.

Не переставайте общаться со знакомыми. Может быть, пора встретиться с одноклассниками, на встречу к которым не вы смогли прийти в прошлом году. Навестите дальних родственников и т. д.

В 30-35 лет

Вы еще очень молоды в 30-35 лет, чтобы долго горевать или жить воспоминаниями. Посмотрим на ситуацию в положительном ключе.

У вас появился первый жизненный опыт:

В работе.
В выстраивании семейных отношений.
В ведении хозяйства.

Ушла бурная юность, вы стали разборчивее в жизни и в мужчинах.

Если у вас нет детей, то займитесь карьерой. Для работодателей этот возраст наиболее привлекателен. Еще есть время получить второе образование, сменить профессию или начать путешествовать по свету. Позже появятся дети, и вы не сможете свободно распоряжаться своим временем.

После 40 лет

Депрессия в этом возрасте связана не только с разводом, но и с новым этапом «взросления». В России этот возраст принято считать, как немолодой.

Между тем, в развитых странах к 40 годам молодые люди завершают свое образование и начинают обзаводиться семьями. С медицинской точки зрения молодой возраст заканчивается только в 43 года.

Вторая причина – физиологические (возрастные) гормональные изменения. Речь идет о женщинах, для которых после 45 лет начинается плавный переход к завершению детородной функции.

Если ситуация обусловлена медицинскими причинами, то стоит обратиться за помощью к специалисту. Психологи считают этот период наиболее частым для распада семейных уз. В целом, преодолеть депрессию помогут общие рекомендации.

В 50 лет

Стресс и депрессия в этом возрасте бывает редко, но если случаются, то протекают крайне тяжело. Ситуация характерна для женщин, полностью посвятивших себя детям и семейному быту.

Психологи считают, что женщина проходит несколько стадий:

Отрицание. Необходимо принять развод, хотя сделать это непросто и надежда, что мужчина вернется, не покидает мысли женщины.
Депрессия. Женщину перестает что-либо интересовать, она замыкается в себе. Рекомендации пообщаться с подругами, записаться в хор, и т. д. в этом возрасте работают редко. Нужно обратиться за помощью к медицинскому специалисту или заставить себя перейти в третью стадию.
Преображение или стадия самовлюбленности. Появляется интерес к собственной персоне, к жизни, моде. На этом этапе некоторые женщины заводят семьи.
Последняя стадия – новая жизнь. Наконец-то, появляется человек, с которым можно спокойно встретить старость. Как бы банально это не звучало, но счастливый человек притягивает — возвращается бывший супруг, то есть вы можете выбирать. Только вам решать стоит ли его принять или нет.

Для каждого возраста характерны свои особенности душевного состояние, но рекомендациям психологов и врачей, вы справитесь со стрессом.

Как пережить развод с двумя детьми

Неизвестно за кого больше переживает мать: за себя или детей. Для женщин, которые остаются с детьми, на первый план выходит забота о том, как переживут развод дети.

В разводе нет ничьей вины – это лишь один из этапов жизни. Не акцентируйтесь на этом, не создавайте проблем.

Если дети еще маленькие, то развод они перенесут настолько тяжело, насколько тяжело его переносит мама. Дети счастливы так, как счастлива их мать. Для маленьких детей отец остался отцом, а мать – матерью.

Не обсуждайте с детьми подробности развода, не рассказывайте о том, какой плохой их отец.

Другая крайность − распространенный принцип остаться друзьями. Никому неизвестно, что скрыто под определением – друзья – в этом случае, но устраивать скандалы точно не следует.

Общение отца с детьми. Здесь главное быть уверенной, хочет ли отец видеть детей или нет.

Чего точно не стоит делать:

Формировать у детей негатив к отцу.
Обсуждать взрослые проблемы, которые ребенок не поймет в силу отсутствия жизненного опыта, даже если вам кажется, что он уже «все понимает».
Не препятствовать общению с отцом.

А что делать?

Займитесь образованием и планированием жизни своих детей: запишите в кружки, занимайтесь онлайн, отправьтесь на каникулы в тур, на природу. Любые вложения в детей, окупятся с лихвой в будущем.

Сконцентрируйтесь на своей новой семье, ведь у вас сильная мотивация жить дальше и огромное преимущество перед теми женщинами, которые не успели завести в браке детей.

Если ваши дети студенты или старшеклассники, то, скорее всего у них уже своя жизнь, свои заботы и проблемы. К разводу такие дети готовы, так как изо дня в день наблюдали семейные драмы.

Истории женщин переживших предательство и разрыв отношений

В прессе, практически, каждую неделю появляется информация о том, что кто-то развелся или собирается, однако мы никогда не узнаем, что на самом деле скрывается за этим.

Известная пара Анисина и Джигурда расстались, из-за того, что Марина вернулась в Париж к своему партнеру по спорту. Никита не стремится вернуть жену.

Распад семейной пары Безруковых произошел из-за измены Сергея. Ирина восприняла развод достаточно спокойно и пожелала мужу удачи.

Таким образом, измены происходят из-за мужчин и женщин.

Звездным парам не чужды обычные человеческие ценности и переживания, но многие предпочитают не делиться ими с окружающими.

История обычной женщины

Много лет назад я была счастливая замужняя женщина, у нас было все: любовь, дочурка. Мы вместе выезжали на природу, путешествовали, вместе ходили в кино и гуляли с дочерью.

В один вечер я поняла, что муж мне изменяет. Супруг не стал сопротивляться и скрывать, мы подали на развод. Я просила его вернуться, умоляла и т. д.

Дочка пошла в школу, стала взрослеть и вдруг я поняла, что хватит унижаться, хватит просить. Тогда мне было 35 лет. Я похудела, изменила имидж и перестала звонить бывшему мужу. Он сам стал искать встречи с дочерью.

По совету подруги, я пошла на фитнес и занялась изучением японского языка. Почему японского? Я давно мечтаю побывать в Японии, познакомиться с культурой этой страны.

На курсах японского языка я познакомилась с мужчиной. Он был моего возраста, тоже разведен. Мы начали встречаться, но я с опаской относилась к новым отношениям.

Прошел не один месяц, прежде чем мы стали жить вместе. Сейчас мы планируем расписаться. Я очень счастлива, что вновь полюбила и у меня будет семья. Бывший супруг встречается с нашей дочерью.

В той семье у него отношения не сложились, но есть сын, ради которого мой бывший будет пытаться сохранить семью.

Из этой истории можно сделать два вывода:

Не стоит пытаться склеить разбитую семейную жизнь.
Возможно, психологи правы, что существует тип мужчин, которые всегда в поиске. Не нужно из-за них расстраиваться.

Пережить развод можно, не замыкаясь в себе, не горюя о несостоявшейся семейной жизни. Воспринимайте развод как новый этап в жизни, через несколько лет вы даже не вспомните об этом периоде.

Видео: Психология.Как пережить развод, расставание и не раскиснуть,не повесить нос

Перемены в жизни. Насколько это многогранное понятие. Какие-то мы воспринимаем с радостью, какие-то – как должное. Но есть некая категория изменений, которой хотелось бы избежать.

Развод с любимым человеком или даже некогда любимым — сложный этап в жизни, пережить который достойно с минимальными потерями и выйти из него обновленной, а не разбитой, сложная и, кажется, подчас невыполнимая, но — вполне реальная вещь.

Давайте поговорим о том, как пережить развод с любимым мужем, не потеряв при этом себя, научиться строить жизнь заново, восстановить душевное равновесие, вновь поверить в то, что жизнь прекрасна, и вы снова будете счастливы.

Психология крушения брака

Еще, казалось бы, вчера звучал Марш Мендельсона, вы, влюбленные, принимали поздравления и целовались под неумолкающие крики « Горько!». И вот по прошествии какого-то времени вы оглядываетесь назад и не понимаете, как же так случилось, что вы стали друг другу чужими людьми.

Нет общих тем для разговора, совместные семейные вечера не радуют, а тяготят, недовольство друг другом растет как снежный ком, и пропасть между вами увеличивается с каждым днем.

И как заметил классик: «каждая несчастная семья несчастна по-своему». Причины разводов настолько разнообразны, что перечислять их не имеет смысла.

Однако наиболее частыми все же являются:

психологическая несовместимость супругов . На волне страсти и эмоций мы зачастую рисуем для себя образ идеального партнера и надеваем этот образ на своего будущего супруга как некий плащ, абсолютно не задумываясь о том, а подходит ли он ему? Комфортно ли ему в нем? Не скрывает ли этот плащ самого человека? И «нарисовав» себе красивую картинку мы с удивлением, спустя год, а кто и пять лет, обнаруживаем, что тот человек, с которым мы живем, совсем не похож на созданный и идеализированный образ.

И вот тут все зависит от желания видеть человека таким, каков он есть, принимать его со всеми его недостатками, причудами или особенностями, находить компромиссы и уметь договариваться.

Ценить друг — друга и узнавать заново, и любить этого « старого» нового для тебя человека. И поверьте, каждая пара проходит вот такой этап. И далеко не для каждой он становится фатальным. Это скорее исключение, нежели норма.

Однако если страсть прошла, а на ее место не пришла глубокая любовь, нежность, дружба, взаимное уважение, а остался лишь вопрос: « А что я собственно делаю рядом с этим человеком», такую пару неминуемо ждет развод.

зависимость супруга (алкоголизм, наркомания, игромания и пр.). Очень сложная ситуация. Развод с алкоголиком, наркоманом требует от женщины решимости, мудрости и силы. Очень часто супруги зависимых мужей больны не менее, нежели их половины. И название их недугу — созависимость. Справиться с ним в одиночку порой непосильная задача.
бытовое насилие . Бьет, значит любит? Огромнейшая глупость, которую повторяют женщины, как некую мантру, пытаясь найти оправдание. Нет. Не тому, кто бьет. Себе. Той, которая терпит и прощает. Плачет, лечит синяки, врет на работе. И в очередной раз прощает. И еще раз. И еще… И наконец-то находит силы разорвать тяжелейшие цепи и в буквальном смысле слова « вырваться на свободу».
измена . Боль, предательство, крушение веры во все вокруг… И понимание того, что простить нельзя… Или, еще хуже- прощения и не просят… Пожалуй, самый тяжелый вариант. Тяжелый своей внезапностью, оглушающей правдой о вчера еще близком и родном человеке…
невозможность иметь детей . Или нежелание одного из партнеров иметь ребенка. Достаточно часто встречающаяся причина расторжения брака. Распадаются вполне внешне благополучные семьи.

Перечень, понятно, далеко не полный. Да мы и не ставим себе задачу классифицировать и разложить по полочкам… Что делать, как помочь себе? Для вас — рекомендации практикующего психолога.

Стадии восстановления

Все уже произошло. Еще вчера вы готовили семейный ужин, а сегодня…

Боль

Накатывает отчаянье, перемешанное с жуткой обидой, горечью, острой жалостью к себе. Кажется, что жизнь закончилась, или, по крайней мере, потеряла всякий смысл. Рушится привычный уклад жизни, меняются роли, цели, задачи. Появляется огромный груз новой ответственности, еще вчера лежавший на его широких плечах. И слезы уже иссякли, а душа — кровоточащая рана.

Знакомо? Поверьте, большинство женщин, переживших разрыв с постоянным партнером, испытывают подобные чувства. Кто-то в большей, кто-то в меньшей степени. От причины развода, и того, кто стал инициатором, зависит многое, но в любом случае первое время после развода — самое тяжелое в психологическом плане.

Именно из-за того, что рушится привычный уклад жизни, а в случае расставания с любимым мужем, накладывается и тяжелейшее чувство утраты.

Что же делать, если любишь, но он ушел?Единого совета, как легче пережить этот сложный отрезок вашей жизни, вероятно не существует. Однако есть несколько практических приемов, помогающих восстановить утраченное душевное равновесие.

Не загоняйте боль вглубь. Не играйте роль « железной леди». Или хотя бы не играйте ее перед самой собой. Прочувствуйте, выплачьте, выплесните все эмоции.

Покричите. Побейте посуду, в конце концов. Дайте себе возможность выплеснуть все то, что бушует в душе.

Но не надо идти по кругу: наплакалась-успокоилась-задумалась — пожалела себя — наплакалась- успокоилась и тд. Хватит одного цикла, но от души! Умойтесь холодной водой. Наденьте солнцезащитные очки, что бы спрятать заплаканные глаза, бейсболку и выйдите на улицу.

Вам обязательно надо пройтись. В быстром темпе. Лучше конечно — по лесополосе, берегу водоема, в парке. Но такая возможность есть далеко не у всех. Прогулка — не меньше часа-двух. Ходите до того, пока физически не устанете. А пока гуляете, загляните в ближайший отдел канцтоваров. Купите ватман и краски. Любые, но предпочтительно — гуашь.

Придя домой, примите душ, лучше контрастный. Стоя под струями воды, старайтесь представлять, как она смывает с вас, физически, всю боль и негатив. Представьте его в виде слоя пыли, грязи, краски на своем теле. Визуализируйте свою боль. И посмотрите, как с потоками воды она уходит. Вы очищаетесь. Выйдя из душа, возьмите краски, ватман и постарайтесь в цвете передать то, что у вас на душе.

Вам не надо уметь рисовать. Делайте все интуитивно. Можете использовать кисти, или ватные спонжи или пальцы. Все, что вам придет в голову. И выплесните все на бумагу. До опустошения.

И в зависимости от того, какие эмоции вызовет у вас ваш рисунок или сожгите его (если там боль, страх, обида) или сохраните (если вы смогли передать нечто светлое и позитивное — умиротворение, прощение, возрождающуюся гармонию).

Это простое упражнение. Но очень эффективное. Рыдать сутками, упиваясь жалостью к себе — тупиковый путь. Найдите в себе силы. Помогите себе сами. Если не получается — обратитесь за профессиональной помощью.

Чем быстрее вы пройдете этот отрезок пути, который, поверьте, проходят все, изведавшие, что такое развод, тем лучше. Для вас, ваших детей, близких, родителей. Дорогу осилит идущий.

Здесь же вы строите свою новую жизнь. Сделайте первый шаг, не сидите в пыли у обочины, упиваясь жалостью к себе.

Адаптация

О, а жизнь-то оказывается, не закончилась! Именно к такому выводу вы придете. Рано или поздно, но придете. И эта самая жизнь диктует ежедневные правила. Ее наполняют обязательные хлопоты и обязанности, которые кроме вас никто не выполнит. И вам-то оказывается это вполне по силам.

И один день, второй, неделя, месяц… И уже можно вполне думать о произошедшем и не задыхаться от боли. Нет, еще конечно больно, но уже отвлеченно, и чем дальше- тем легче… Это адаптация к новым реалиям жизни. Вы на верном пути! Так держать!

Видео: Как забыть любимого

Советы психолога

Вы молодец. Правда, молодец! Посмотрите вокруг себя. Мир не изменился, ведь так? Так же щебечут птицы, встает солнце, маленький котенок играет с бантиком. Дети смеются, старики ворчат, начальник, ну что начальник. Он тоже не изменился. Добро пожаловать в новую жизнь! Учитесь видеть хорошее, оно есть. И не ждите, что вот наступит завтра и все изменится. Меняйте сегодня.

Возьмите яркий, красочный, красивый блокнот. Лучше новый. Самый красивый, какой только найдете. Именно красивый, позитивный, а не деловой органайзер.

И каждый день записывайте 10 хороших вещей, произошедших сегодня с вами.

Поверьте, когда вы начнете анализировать, то увидите, что хорошего в жизни много — даже если совсем-совсем плохо на душе, только позвольте себе замечать хорошее вокруг себя! И не пренебрегайте ведением Дневника хороших вещей. И опять – таки, визуализируйте свои желания.

Создайте коллаж мечты. На лист ватмана наклейте вырезки из журналов, картинки из Интернета, символизирующие для вас ваши самые заветные желания.

Те, достижения которых вы очень хотите и ждете. Пусть на ваш взгляд несбыточных. Не ограничивайте судьбу! Дайте ей шанс исполнить ваши пожелания!

Излечение

Следующий этап. Поздравляем! Вы на финишной прямой. Вы в полной мере понимаете, что лучший доктор-время. И жизнь-то действительно не закончилась! И что это вам казалось, что все, дальше и жить незачем? Ну, право, глупость тогда сморозили. И еще сомневались, что все проходит, пройдет и это! Зря. В себя надо верить.

Единственный совет. Не бросайтесь во все тяжкие. Не старайтесь показать « бывшему», что у вас все замечательно: и карьера, и новые туфли (или машина, кто знает), и друг у вас в сто раз лучше и тд и тп. Не надо. Отпустите. Живите для себя, своих детей.

Не соревнуйтесь ни с кем. Никому ничего не доказывайте. Вы все равно самая лучшая, достойная, красивая, умная и пр. Занимайтесь любимым делом, найдите себе хобби, больше уделяйте время родным. Живите полной жизнью!

Нормализация

А был ли мальчик? Все позади! Новая жизнь, новые отношения (или нет, не важно). Новый опыт, пусть тяжелый, но ваш. Вы выстояли, смогли, не сломались! Вы достойны восхищения!

Психологи советуют до достижения данного этапа не планировать серьезных отношений. Это не значит, что нужно избегать новых связей. Нет. Но и планировать, как будут звать ваших детей, собаку, и что посадите на даче на старости лет не стоит. Не торопите события!

Безболезненные решения

Именно в этом периоде вы можете принимать взвешенные, трезвые решения относительно своей жизни, будущего вашего и ваших детей, отношений с уже давно «бывшим». Мудрость, приумноженная пережитым опытом, поможет вам найти выход из любой ситуации!

Стереотипы

Вы сталкивались с тем, что общество негативно относится к женщине после развода? И что вызывало у вас в душе это негативное отношение? Мы подвержены влиянию стереотипов, подчас становимся просто рабами чужого суждения и мнения. «Ребенку нужен отец, пусть плохой, но родной», « Бьет, значит любит», « Да кому я после развода нужна с двумя – то детьми», « Мир принадлежит мужчинам» и т.д. и т.п. Знакомо, правда?

Но раньше, как всем известно, женщина берегла огонь в очаге, а мужчина ходил на охоту. Мир изменился. Оглянитесь вокруг! Отбросьте эти архаичные суждения. Не позволяйте чужому мнению управлять собой! Вы самодостаточная, уверенная, красивая, успешная женщина!

Гордитесь собой и не слушайте злобное шипение позади вас. Как говорил еще один небезызвестный персонаж — харизматичный и неповторимый Ретт Батлер в романе «Унесенные ветром»: « Собаки лают, а караван идет»!

Эмоциональная зависимость

Да, достаточно распространенная проблема. Корни ее лежат в неуверенности, неумении принимать решения, желании переложить ответственность на плечи более приспособленные для этого. Ничего не поделаешь, придется бороться и с этим.

Совет психолога

Вот, пожалуй, тот случай, когда без профессиональной помощи не обойтись. Групповая или индивидуальная терапия помогут справиться с проблемой.

Смена жизненного ритма

Ничего не поделаешь, новая жизнь диктует новые условия. Ритм жизни тоже меняется. И знаете, вам должны понравиться изменения. Времени на себя, детей, любимые занятия становится больше. Необходимость отчитываться и оправдываться отпадает.

Посиделки с подружками или шопинг, прогулка по лесу или занятие любимым делом — все то на что раньше не хватало времени вам стало доступно!

Наслаждайтесь и не ищите причин для грусти! Не для кого готовить ужин? Ну и прекрасно! Наполните ванну горячей водой, зажгите свечи, включите музыку и расслабьтесь!

Материальные проблемы

Возможно, появятся и такие. Не исключено. Пережить распад брака безболезненно – это здорово. И пусть это послужит дополнительным стимулом для саморазвития, поиска новых путей заработка, освоения новых специальностей, повышения квалификации. А в первое время вполне можно найти небольшую подработку — в интернете, освоить совместные покупки, посидеть с соседским ребенком, печь на заказ, шить.

После 50

Пережить развод с мужем после 50 лет – задача не из легких. Дети выросли, у всех свои интересы, а муж решил, что он уходит « в новую, счастливую жизнь». Как быть? Собраться и найти в себе силы отпустить. Найти себе интересное дело, обратиться за поддержкой к детям. Заняться тем, о чем мечтали всю жизнь, и на что не хватало времени.

Если есть ребенок

Не идите на поводу у эмоций. Не настраивайте ребенка против отца. Малыш (или подросток) не должен выбирать, кого любить — маму или папу. Позвольте отцу видеться с ребенком. Будьте мудрой.

С мужем-алкоголиком

Не тяните на себе груз ответственности за него. Поймите, вы отвечаете не за него, а за детей, за себя. Если человек не хочет меняться, а в данном случае — лечиться, не губите себе жизнь

Во время беременности

Ваша главная задача на данный момент — выносить и родить здорового ребенка. все остальное – второстепенное. Здоровый эгоизм в данной ситуации необходим. Если совсем тяжко — обратитесь за помощью к профессионалу. И помните, что все ваши переживания отражаются на малыше в той или иной степени.

Если он ушел к другой

Отпустите. Не сравнивайте и не ищите в себе изъяны. Просто примите как факт, что это не ваш человек. Ваш — впереди. И держать насильно, взывая к чувству долга, годам, прожитым вместе, к отцовскому инстинкту — бесполезно. Вы разрушите саму себя, а ведь можете быть счастливы. Не с ним, с другим. Но счастливы. Дайте себе шанс! Отпустите.

С тираном

Только эмоционально ущербный человек будет унижать и истязать жену. Насилие в семье – бич не только для супруги, но и для детей. Цените себя. Бегите, не оглядываясь. Не становитесь на путь жертвы.

Если есть маленькие дети

Муж, пусть и бывший, обязан участвовать в содержании не только детей, но и нетрудоспособной супруги. Если есть дети, обращайтесь в суд с исковым заявлением о взыскании алиментов на содержание детей и вас до достижения детьми трехлетнего возраста.

После 20 лет брака

А ведь жизнь не заканчивается. И вы еще будете счастливы. Обязательно. И если человек вас не достоин, не смог оценить все те годы, прожитые вместе, и ушел, не смотря на то многое, что вас связывает,- стройте жизнь заново. И пусть она будет ярче, интереснее, теплее, нежнее, чем та, предыдущая. Вы еще молоды, красивы, полны сил. Не отчаивайтесь.

После 30 лет совместной жизни

Очень часто, выйдя замуж в раннем возрасте, посвящая всю свою жизнь интересам семьи, мужа, детей, проживя в браке больший отрезок своей жизни, женщина, переживающая расставание с мужем спустя 30 лет совместной жизни, абсолютно дезориентирована. Уклад, привычки, стиль жизни — в один момент изменяется абсолютно все.

Главная задача женщины в такой ситуации – осознать, что тот этап жизни окончен. Начинается новый, насыщенный и интересный. Дети взрослые, она мудрая и еще интересная, но уже умеющая разбираться в людях, может не только быть счастлива, но и реализоваться в тех областях, которые ранее были ей недоступны.

Главное — не давайте себе ни минуты свободного времени. Работа, хобби, встречи с друзьями, творчество, активный отдых на природе в компании детей или старых, проверенных друзей — наполняйте свою жизнь.

Ни в коем случае не становитесь в позицию жертвы. Нам не дано предугадать, что день грядущий нам готовит! И возможно именно расставание с мужем позволит вам раскрыться по новому, обрести гармонию, любовь, заботу в других, абсолютно новых отношениях!

После измены

Если нет возможности и внутренних резервов на прощение — уходите. Но не программируйте себя на дальнейшую неудачу. Поверьте, не все мужчины одинаковы. И единожды пережив измену, вы будете счастливы с тем мужчиной, который оценит вас по достоинству.

Мы надеемся, что приведенные советы помогут вам выстоять в непростой ситуации, найти в себе силы посмотреть на жизнь под другим углом, выйти победителем и построить новую, счастливую жизнь. Не озлобиться, остаться нежной, женственной, открытой. Будьте счастливы!

Расторгать брак в зрелом возрасте намного сложнее, чем в молодости. Однако в последние годы число разводов между парами старше 40 лет заметно увеличилось.

Как выжить после развода в 50 лет женщине?

Столь поздний разрыв отношений особенно болезненно переносят именно представительницы слабого пола.

Психология развода

Вместе с потерей мужа зрелая женщина теряет уверенность в себе. В один миг все, что она создавала на протяжении многих лет, рушится у нее на глазах. Можно ли выжить после развода в 50 лет? Психологи в один голос твердят: жизнь после развода, даже в столь зрелом возрасте, есть. Разобравшись с психологией распада брака и пережив отрицательные эмоции, женщина способна не только восстановить свою жизнь и душевное равновесие, но и пересмотреть свои взгляды на семью и отношения. По прошествии многих лет страсть и романтика между супругами сходит на нет, совместная жизнь становится более однообразной и пресной. У вас с мужем больше нет общих тем для разговоров, а семейные вечера уже давно не в радость. Причины разводов в каждой семьи разные:

Психологическая несовместимость;
Зависимость одного из супругов (алкоголизм, наркомания, азартные игры);
Бытовое насилие;
Измены;
Финансовые трудности.

Это далеко не весь список причин, почему люди принимают решение расстаться спустя несколько десятилетий брака.

Стадии восстановления после развода

Современные специалисты, на протяжении многих лет изучающие психологию развода, выделили несколько стадий переживания после разрыва брака между супругами:

Боль. Первое, что испытывает человек, столкнувшийся с разводом – боль, обида, перемешанные с горечью. На этом этапе кажется, что жизнь потеряла всякий смысл;
Адаптация. Со временем приходит понимание, что с расставанием жизнь не закончилась. Причем ежедневно она диктует свои правила. Бывшие супруги погружаются в пучину хлопот и обязанностей, мысли о произошедшем почти не возникают;
Излечение. На этой стадии человек утверждается в мысли, что время – лучший врач. Возвращается уверенность в себе и собственных силах;
Нормализация. Прежние отношения теперь оцениваются как полезный, хоть и тяжелый опыт. На этом этапе человек готов вступить в новые отношения.

Временные рамки каждого этапа восстановления весьма индивидуальны. Чтобы выжить после развода в 50 лет, необходимо преодолеть множество психологических барьеров в своей голове.

Что делать

Принять расторжение брака после долгих лет совместной жизни с супругом – задача невыполнимая. Не нужно стремиться подавить в себе негативные эмоции и боль. Играя роль «железной леди», вы лишь усугубите свое психо-эмоциональное состояние и впадете в глубочайшую депрессию. Как выжить после развода в 50 лет тогда? Необходимо собраться и найти в себе силы не возвращаться к мыслям о прошлом. Существует несколько практических приемов, которые помогут вам вновь вернуться к жизни и оптимистическому настрою:

Помощь психолога

Групповая или индивидуальная терапия со специалистом поможет вам разобраться в причинах развода и источниках появления семейных проблем. Психологическая помощь – это отличный способ пережить сложившуюся ситуацию под контролем квалифицированного психолога. Также не стоит игнорировать контакты с подругами, родственниками и детьми, которые окажут вам нужную поддержку в столь трудное время;

Смена жизненного ритма

После развода для каждого супруга начинается новая жизнь, которая ежедневно требует массу сил для достижения целей. Но ничего не поделаешь: чтобы выжить после развода в 50 лет придется изменить свой жизненный ритм. Теперь, когда вы не обременены заботой о супруге, у вас остается больше времени для себя, собственных увлечений и детей. Используйте появившееся время с пользой и удовольствием для себя;